Depuis quelques temps, je m’intéresse de très près au travaux du
Monroe Institute relatifs à la conscience et plus précisément à l’ouvrage du
Physicien Thomas Warren Campbell , My Big TOE (acronyme de Theory Of Everything), où il est entre autres question du
Battement binaural.
En quelques mots, le principe repose sur le fait que tel que le montre un électro-encéphalogramme, le cerveau travaille sur 4 fréquences principales au cours de la journée :
- Delta (0,5 à 4 Hz). Cette fréquence est normalement générée en sommeil profond, ou lorsque l'on est inconscient. Quelques expérimentés disent être en transe profonde, générée par ces vagues, tout en restant conscient.
- Thêta (4 à 8 Hz). C'est l'intervalle entre le sommeil et l'éveil, dans lequel rêves et hallucinations (ou «hallucinations hypnagogiques») se produisent. Il se passe juste un peu avant de vous endormir le soir, ou juste avant que vous ne soyez vraiment réveillé le matin. Il semblerait que ce soit dans ce groupe que l'inconscient parle à l'esprit conscient.
- Alpha (8 à 13 Hz). Celui-ci est produit lorsque vous êtes réveillés et pleinement conscient, mais votre conscience est encore en vous, comme lorsque l'on essaye de se rappeler quelque chose, ou lorsque les yeux sont fermés.
- Beta (13 à 30 Hz). C'est normalement lorsque vous êtes éveillés, avec l'attention à votre maximum, qui traite avec le monde extérieur. Il est également généré lorsque vous résolvez des problèmes, tels que des calculs mentaux.
Lorsqu’on transmet un son sur une fréquence légèrement différente sur chaque oreille, c’est le cerveau qui rééquilibre le niveau. Par cette astuce, il est donc possible d’amener le cerveau à travailler dans des fréquences différentes de celles de l’instant présent, tout simplement en faisant écouter des sons de plus en plus bas ou haut en fréquence.
D’où l’intérêt de pourvoir passer en phase Thêta lors par exemple, de séances de méditation ou relaxation. Il est question d’autres bénéfices sur la santé et le sommeil pour lesquels je n’ai pas d’avis pour le moment. Je me contente pour l’instant de l’expérimentation pour la méditation.
Je serais intéressé de savoir si certains parmi vous ont utilisés ou souhaitent tester cette technique qui semble donner des résultats intéressants, souvent controversés, sur le psychisme et la santé et pouvoir partager avec vous nos expériences sur le sujet.
Il existe un logiciel freeware que vous pouvez trouver ici :
http://gnaural.sourceforge.net/Les liens externes :
http://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binauralhttp://en.wikipedia.org/wiki/Thomas_Warren_Campbelllogiciel :
http://gnaural.sourceforge.net/